Insieme capiremo come meglio gestire questo complicato momento storico, soprattutto in ambito sportivo.

Focalizzeremo l’attenzione sulla gestione della situazione attuale nelle squadre che si allenano (professionisti) ma anche e soprattutto quelli che non possono allenarsi (quasi tutti i dilettanti degli sport di squadra).

In un contesto di pandemia, senza una regolare routine sportiva, la salute fisica e la salute mentale vengono messe continuamente a dura prova: il sistema immunitario ha meno difese; insorgono disturbi e patologie correlate allo stile di vita sedentario, che possono anche cronicizzarsi. 

Per non parlare degli impatti dell’assenza di sport sulla salute mentale, che possono aggravare lo stress o l’ansia che molti sperimenteranno di fronte all’isolamento dalla normale vita sociale, alle preoccupazioni economiche o anche ad altro.

C’è un modo per correre ai ripari e ne parleremo in questo webinar.

C’è un modo per non farsi sopraffare, cercare di conservare la salute fisica e mentale e continuare ad allenare al meglio i nostri atleti e noi stessi.

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PIATTAFORMA DI UTILIZZO: ZOOM

COSTO TOTALE: € 50

ATTESTATO DI FREQUENZA e CONSEGNA MATERIALE DIDATTICO RIASSUNTIVO

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Ti aspettiamo!